4. Wintertrainingslager Rabenberg
(von Michael Horvath)
Am Freitag, 09. Januar war es wieder soweit. Bis 18.00 Uhr bezogen wir unsere Zimmer im Sportpark Rabenberg im Erzgebirge - einige von uns hatten sich vorher schon auf den Loipen der Umgebung oder der Kammloipe ausgetobt - und trafen uns dann zum wie immer reichhaltigen und leckeren Abendessen mit erster Lagebesprechung.
Um 20.30 Uhr ging es zum ersten Mal in die Sporthalle. Nach dem Aufwärmen und einem ausführlichen Lauf-ABC (27 Übungen!) wurden wir bei Koordinationsübungen auf eine harte Probe gestellt.
Leider musste sich Sven grippegeschwächt auf die reine Trainertätigkeit beschränken. Trotzdem übernahm er die komplette Organisation des Wochenendes. Hierfür nochmals einen besonderen Dank!
Mit Hockey- und Volleyballspiel rundeten wir die erste Trainingseinheit bis 22.00 Uhr ab. Da es bis zum Frühstück noch sehr lange hin war, waren wir gezwungen, unsere Energiespeicher mit flüssiger Nahrung wieder aufzufüllen.
Nachdem am nächsten Morgen noch Sandra als Skitrainerin eingeflogen wurde, ging es bei besten Schneebedingungen und strahlendem Sonnenschein das erste Mal auf die Skier. In zwei Gruppen konnten wir erste Erfahrungen auf den schmalen Brettern sammeln bzw. unser Können verbessern.
Aufgrund des schönen Wetters beschlossen wir, auch den Nachmittag bei einer freien Ausfahrt auf Skiern zu verbringen. Hier wurden vor allem die Skineulinge in den Auf- und Abfahrten stark gefordert. Andere dagegen schlugen sich bis nach Tschechien durch.
Nach einer Abteilungsbesprechung ging es am Abend mit Skates in die Halle. Einem ausführlichen Techniktraining folgte ein von Sven kreierter Skate-Ballzielwurf-Biathlon, wo wir unsere Vielseitigkeit unter Beweis stellen konnten (oder auch nicht). Bis Mitternacht wurde danach wieder in gemütlicher Runde dem Gerstensaft gefrönt.
Nahezu geschlossen trafen wir uns am Sonntagmorgen um 7.00 Uhr wieder in der Schwimmhalle. Zur Vormittagseinheit ging es nochmals zum Langlaufen ins Gelände, wo wir bei wieder schönstem Sonnenschein vor allem an den Berg- und Abfahrtstechniken feilten. Am Nachmittag schlossen wir das Trainingslager mit einer weiteren Skateeinheit in der Halle ab. Das Wochenende war leider wie meist viel zu schnell zu Ende, so das wir uns ab 15.00 Uhr wieder auf die Rückreise machen mussten. Aber Unterkunft und diesmal auch Wetter und Schnee ließen keine Wünsche offen.
Vielen Dank nochmals an Sven für die tolle Organisation.
